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总胆红素偏高怎么保肝护肝

来源:乌鲁木齐益民中医院 更新日期:2016-03-05 请勿转载,违者必究
文章摘要:总胆红素偏高怎么保肝护肝?胆红素包括直接胆红素和间接胆红素。直接胆红素是来自于衰老的红细胞裂解而释放出的血红蛋白,如果直接胆红素偏高则说明肝脏出现损伤,肝功能下降。

总胆红素偏高怎么保肝护肝?胆红素是肝功能检查的重要指标,也是临床上判定黄疸的重要依据。胆红素偏高时肝脏就会有损伤,出现黄疸现象等。而胆红素包括直接胆红素和间接胆红素。直接胆红素是来自于衰老的红细胞裂解而释放出的血红蛋白,如果直接胆红素偏高则说明肝脏出现损伤,肝功能下降。

总胆红素偏高怎么保肝护肝
总胆红素偏高怎么保肝护肝

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等,所以这个时候就要从保肝护肝做起,那要如何保护肝脏呢?医生表示,这要在平时的生活中多加注意,改善饮食结构,还要进行适当的运动。>>>>推荐阅读:哪些原因导致肝功能的异常?

首先:保持正常体重, 体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。

其次,要均衡饮食,均衡的饮食组合应该是60~70%的碳水化合物(例如米饭、面食),20~30%的蛋白质(例如肉类、豆类),10~20%的多元不饱和脂肪。所以平时也要多食豆腐、鱼肉等含高蛋白类的食物,因为高蛋白可保护肝细胞,能促进肝细胞的修复与再生;多吃新鲜蔬菜、水果,因为这些食物可以补充身体所需维生素,促进肝脏细胞的自我修复;另外,也要多食香菇、蘑菇、木耳等菌类食物,这类食物可增强肝功能。

再则,不喝酒,多饮水,不要等非常饥渴了再喝,适量的饮水有利于食物的消化、吸收,也有助于代谢废物的排除,从而可减少代谢产物对肝脏的损害,所以说适量喝水对肝脏是很有好处的。>>>>推荐阅读:医生强调乙肝胆红素偏高并不能反映肝损伤的程度

另外,想要保护肝脏增强肝功能,还要进行适当的运动、多注意休息等。适当的运动可提高机体科学力、增强肝功能,而注意休息,保证良好的睡眠,对肝脏解毒有帮助,也可减轻肝脏负担。

乌鲁木齐益民中医院在工作上更多地注意服务上的细节问题,率先建立了“免费网络咨询平台”、“免费网络挂号平台”,实行全程导医制,摒除了公立医院存在的“挂号排队长、诊疗等候时间长、划价付费时间长、看病时间短、来回往返次数多”的服务弊端,为前来就诊的患者提供“享受就诊”服务,营造方便、满意、可靠的就医环境。医院本着“以人为本”的宗旨,大力开展乙肝普查活动、努力建设人才队伍、不断加强基础建设,持续学习先进治疗技术,使得乌鲁木齐益民中医院成为国内领先、省内一流的重点乙肝诊疗机构,先后被部级、省级、市级卫生部门评为“百姓放心示范医院”“乙肝重点诊疗医院”。

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